botanichka (botanichka) wrote,
botanichka
botanichka

Category:

Диетические сырники из творога — без глютена, яиц и сахара

Сырники из творога без глютена, яиц и сахара подойдут для диетического и вегетарианского меню. Также блюдо можно готовить в те дни поста, когда разрешены молочные продукты. Муку, сахар и яйца заменяют различными ингредиентами. В этом рецепте, вместо пшеничной муки, кокосовая стружка, овсяные отруби и кукурузная мука. Вместо сахара, сладкое яблоко и белый шоколад, а яйца в таком тесте и вовсе не нужны, хотя можно добавить половинку спелого банана, для лучшего, так сказать, сцепления.

Диетические сырники из творога — без глютена, яиц и сахара
Диетические сырники из творога — без глютена, яиц и сахара
  • Время приготовления: 30 минут
  • Количество порций: 2

Ингредиенты для диетических сырников

  • 200 г обезжиренного творога;
  • 1 столовая ложка оливкового масла;
  • 1 лимон;
  • 1 сладкое яблоко;
  • 35 г кокосовой стружки;
  • 15 г овсяных отрубей;
  • 35 г белого шоколада;
  • кукурузная мука, рафинированное растительное масло для жарки.

Read the rest of this entry »

Полная статья на на «Ботаничке.ru», комментируем по ссылке

Subscribe

Comments for this post were disabled by the author