botanichka (botanichka) wrote,
botanichka
botanichka

Category:

Тосты на завтрак с авокадо и яичным салатом

Тосты с авокадо и яичным салатом — отличное начало дня. Яичный салат в этом рецепте выступает в роли густого соуса, которым приправлены свежие овощи и креветки. Мой яичный салат довольно необычен, это диетический вариант всеми любимой закуски — с сыром «Фета», греческим йогуртом и красной икрой.

Тосты на завтрак с авокадо и яичным салатом
Тосты на завтрак с авокадо и яичным салатом

Варёно-мороженные креветки без панциря готовятся 1 минуту, для быстрого и полезного завтрака это то, что нужно! Если вечером отварить яйца, то на приготовление вкусного и полезного завтрака уйдет не больше 10 минут.

Если утром у вас есть время, никогда не отказывайте себе в удовольствии приготовить что-нибудь вкусное и полезное. День нужно начать с положительных эмоций!

  • Время приготовления: 15 минут
  • Количество порций: 3-4

Ингредиенты для тостов на завтрак с авокадо и яичным салатом

  • Цельнозерновой хлеб;
  • 3 варёных яйца;
  • 150 г сыра «Фета»;
  • 40 г греческого йогурта;
  • 20 г красной икры;
  • 40 г сельдерея;
  • 100 г очищенных креветок;
  • 1 зубчик чеснока;
  • 1\2 авокадо;
  • 1\2 лимона;
  • помидоры черри;
  • 10 мл соевого соуса;
  • оливковое масло, соль, перец, зелёный лук.

Read the rest of this entry »

Полная статья на на «Ботаничке.ru», комментируем по ссылке

Subscribe

Comments for this post were disabled by the author