botanichka (botanichka) wrote,
botanichka
botanichka

Category:

Сэндвич с авокадо и креветками — легко и вкусно

Сэндвич с креветками и авокадо на завтрак или на ужин приготовить проще простого! Это самый вкусный и лёгкий сэндвич после, пожалуй, классического сэндвича с огурцом. Такой завтрак содержит почти все необходимые продукты, которые подзарядят вас энергией так, что до обеда есть не захочется, при этом на талии не появятся лишние сантиметры. Если съесть сэндвич на ужин, то снова кругом одна польза — силы после рабочего дня быстро восстановятся, а жир не нарастёт!

Сэндвич с авокадо и креветками — легко и вкусно
Сэндвич с авокадо и креветками — легко и вкусно

Диетологи рекомендуют начинать день с лёгкого завтрака, никогда не пренебрегайте этой рекомендацией. Дайте организму проснуться, сделайте зарядку и побалуйте себя любимого чашкой вкусного чая или кофе, апельсинового сока и вкусным сэндвичем!

  • Время приготовления: 15 минут
  • Количество порций: 2

Ингредиенты для сэндвича с авокадо и креветками

  • 2 булочки из цельнозернового хлеба;
  • 1\2 авокадо;
  • 150 г варёных очищенных креветок;
  • 40 г сыра с плесенью;
  • 2 листика зелёного салата;
  • 2 куриных яйца;
  • 2 перепелиных яйца;
  • 2 столовые ложки несладкого йогурта;
  • 1\2 столовой ложки соевого соуса;
  • 1 столовая ложка 9%-го уксуса;
  • укроп, морская соль.

Read the rest of this entry »

Полная статья на на «Ботаничке.ru», комментируем по ссылке

Subscribe

Comments for this post were disabled by the author